segunda-feira, 30 de julho de 2018

Menu da semana


As crianças voltaram e com elas veio uma dor de cabeça, quilos de roupa para lavar e passar a ferro, gatos amuados pelo excesso de barulho e horas perdidas a ver as fotos do campo de férias.
Quero voltar para a ilha.

Menu vegetariano:
  • Caldo Verde
  • Sopa à lavrador
  • Seitan de cebolada com mostarda e esparguete
  • Feijoada de feijão branco com cogumelos e salsichas com arroz branco
  • Legumes no forno com tofú no barro


Menu macrobiótico:
  • Millet com pêssego
  • Salada de grão com quinoa
  • Sopa miso: bróculos e massa soba
  • Caril de tofú com arroz integral
  • Legumes no forno com tofú no barro

Extra vegetariano
  • 2 pães 
  • bolo de noz

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