segunda-feira, 2 de abril de 2018

Menu da semana


Cansaço à parte, finalmente retomo ao trabalho depois de uns dias na aldeia de volta da "outra casa".
Esta semana o menu vai ter que se ir fazendo aos poucos.

Menu vegetariano:
  • Caldo verde
  • Seitan à alentejana
  • Arroz de manteiga, bróculos salteados com levedura cerveja e um refogado de feijão branco (bem apurado e picante
  • Sopa de panela


Menu macrobiótico:
  • Sopa de abóbora
  • Nishime com cevada
  • Legumes salteados com massa integral
  • Papas de millet com fruta

Extra vegetariano:
  • 3 pães de forma (estes não faço ideia não fui eu que fiz esta semana)
  • Granola
  • Bolo de iogurte (de soja, claro!)

Sem comentários: