segunda-feira, 26 de março de 2018

Menu da semana

Bem, o menu desta semana confesso foi meio a despachar porque as gajas da casa vão de férias para a aldeia e só fica um indivíduo a tomar conta da casa.

Menu Ovo-vegetariano:
  • Sopa de bróculos com cenouras
  • Strogonoff de tofú com cogumelos
  • Caril de grão com espinafres
  • Legumes cozidos com ovo


Menu macrobiótico:
  • Sopa miso: cogumelos e bróculos
  • Strogonoff de seitan com arroz integral
  • Mingau de arroz com ameixas secas

Extra vegetariano:
  • 3 pães de forma (2 centeio e 1 de mistura)

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