segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

Acne (versus) açúcar

Existem diversos estudos, teorias e provas efetivas da ligação entre o acne e certos produtos alimentares.
Eu desde idade adulta que comecei a sofre de acne sem motivo aparente, tentei diversos tratamentos e cremes e rituais de limpeza e nada surtia efeito.
Este ano quando inicie a dieta macrobiótica o acne simplesmente desapareceu retornando com final do verão e eu sem conseguir associar o motivo.
Tentativa após tentativa, fui isolando alimentos até que descobri o qual (que até estou proibida de comer) eu insistia em misturar no pouco café que bebo: açúcar.
Faz 3 semanas que retirei por completo todo o açúcar direto que consumia e o acne voltou a desaparecer de um dia para o outro.
Quando refiro açúcar é todo de qualquer espécie incluindo adoçantes da moda.

Aconselho a leitura do artigo sobre o açúcar por Francisco Varatojo.

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