sexta-feira, 27 de maio de 2016

07/2016



Título: Ayurveda, a antiga medicina indiana
Autor: Scott Gerson
Pontuação: 5*

"O Ayurveda, o antigo método de cura holística praticado na Índia desde há 5000 anos, tem por objectivo alcançar a saúde devolvendo ao indivíduo a comunhão com a natureza. Factores como a dieta, o clima, o local e a hereditariedade são tidos em conta no diagnóstico e no tratamento (que inclui exercícios, receitas herbáticas, dieta e meditação). Esta abordagem concisa e competente explica, de modo claro, esta secular medicina, guiando-nos na descoberta dos nossos próprios caminhos para a saúde e o bem-estar." retirado de Fnac

Para mim...
Nem só de fição pode viver o homem, preciso sempre de me ir alimentado (no sentido mais lato da palavra) com saber, mais e mais.
Nas minhas deambulações conheci uma rapariga que teve cancro e como adjuvante aos tratamentos convencionais usou a medicina ayurveda e despertou a minha curiosidade sobre o tema.
Apesar de ser um livro pequeno abordou com bastante claridade, para principiantes, o que esta medicina tão antiga distingue das outras, como trata e de que maneira o nosso corpo e mente que são uno.

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